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"Escrevo de Amor, com Propriedade e Gratidão"

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 Nunca pensei que a minha vida pudesse ser narrada pela escrita. Durante anos acreditei que certas palavras só existiam em segredo dentro de mim, demasiado frágeis para enfrentarem o olhar do mundo. Mas a morte da minha mãe foi uma fratura radical. E nesse vazio, nessa ausência sem retorno, emergiu a necessidade de escrever: não como escolha, mas como sobrevivência. A palavra ergueu-se como muralha e como refúgio, como grito e como oração. Escrevo com propriedade, porque não escrevo apenas por impulso ou acaso: escrevo com o peso da experiência, com a densidade da reflexão, com a fidelidade da memória. Cada texto é um testemunho legítimo daquilo que vivi, ouvi, sofri e amei. Não invento sentimentos: traduzo-os. Não copio pensamentos: transformo-os. A minha voz tem raiz, corpo e alma. Escrevo de amor. Escrevo porque o amor atravessa tudo o que sou. Sou amada pelos meus filhos, que me recordam diariamente o sentido da continuidade, o milagre da presença e da entrega. Sou amada pelo...

"A Liberdade de Ser Julgada: Monólogo entre Pessoa e Eu"

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Ontem, uma amiga enviou-me uma frase pelo WhatsApp — “A tua maior conquista é aceitar que o que os outros pensam de ti é problema deles” . E eu sorri. Sorri com aquele sorriso cúmplice de quem reconhece uma verdade antiga, já pressentida, já vivida. Disse-lhe, sem hesitar: “ concordo plenamente, vou utilizar!" Aqui está. E aqui estou, a transformar essa frase simples num rio de palavras, porque em mim nada é simples: tudo se expande, tudo se multiplica, tudo se torna reflexão. Há muito tempo que faço este exercício de desapego. Mas, paradoxalmente, nunca deixa de ser difícil. Porque o olhar dos outros é como um espelho deformado: devolve-me versões de mim que não reconheço, mas que, por vezes, quase acredito. Quantas vezes não me vi através de opiniões que nada tinham a ver comigo? Quantas vezes fui demasiado para uns e insuficiente para outros? Pessoa, com o seu humor melancólico, teria achado graça. Ele, que foi “tudo de todas as maneiras”, sabia que nenhuma interpretação extern...

"Silêncio e Arrumação"

 Hoje, finalmente, estou de folga. Folga relativa, porque a vida raramente nos dá intervalos absolutos. Não fui trabalhar, não saí com a família, não combinei nada com amigos, nem levei a minha cadela a passear. Comecei a manhã com um café tranquilo, desses que sabem melhor porque não há relógio a empurrar. Arrumei a casa e terminei um dos livros que me acompanhava há dias. Quando fechei a última página, dei por mim a olhar para o relógio e a pensar: e agora? É curioso como passamos tanto tempo a desejar tempo livre e, quando o conquistamos, não sabemos o que lhe fazer. Mas eu gosto do silêncio. O silêncio não me pesa. Ele é o lugar onde me volto a encontrar. Não preciso de o preencher a todo o custo, como quem tem medo de se ouvir. O silêncio, para mim, é música discreta que afina a alma. Ainda assim, decidi ir até à lojinha com a minha madrinha de crisma. Não porque quisesse fugir do silêncio, mas porque havia que arrumar. E arrumar, para mim, é também um gesto espiritual. Organi...

"Coragem, Paz e Autenticidade"

 Eu costumo dizer que não tenho medo de ninguém. Não é heroísmo de catálogo, é higiene mental. O medo existe; não o nego, não o romantizo. Engulo-o — mesmo quando sabe a ferrugem e vinagre — e avanço. A coragem, na minha gramática, é metabolismo: transformar pânico em passo, tremor em decisão. Contudo, a minha saúde ensinou-me um capítulo que a literatura da valentia costuma censurar: há batalhas que são, simplesmente, perda de glóbulos brancos. Fujo, sim. Evito, sim. Afasto-me sem remorso de certas pessoas e ambientes. Não por preconceito: por paz. Quem me acusa de fuga confunde teimosia com bravura e martírio com sentido. Eu escolho viver — e viver em paz dá trabalho. Sou mãe. Educo pelo exemplo, porque descobri que a moral sem musculatura quotidiana é monólogo inútil. Os meus filhos não são o porta-estandarte de um manual de perfeição — que ideia risível —; são a prova quotidiana de que autenticidade, sinceridade, respeito, partilha, paciência e altruísmo são competências treiná...

"Subjetiva"

 É mais fácil ver os problemas nos outros em vez de ver os nossos por várias razões psicológicas e sociais. Primeiramente, a projeção é um mecanismo de defesa que nos permite atribuir a outros pensamentos e sentimentos que são difíceis de aceitar em nós mesmos. Quando vemos defeitos nos outros, estamos frequentemente a refletir as nossas próprias inseguranças e falhas, sem o saber conscientemente. Além disso, a nossa perceção é inevitavelmente subjetiva. Tendemos a interpretar as ações e palavras dos outros através das nossas próprias experiências e preconceitos, o que pode levar-nos a ver defeitos inexistentes ou a tomar atitudes de forma pessoal, mesmo quando não são dirigidas a nós. Este fenómeno é amplificado pelo egocentrismo natural, a tendência de ver o mundo principalmente a partir da nossa própria perspetiva, o que pode resultar na leitura de textos ou situações como sendo diretamente sobre nós, mesmo que não sejam. A leitura de um texto e a sua interpretação como sendo di...